<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>"Berita TNI AU"</title>
    <description>Berita TNI AU Terkini</description>
    <atom:link href="https://www.tni-au.mil.id/rss/uji-ketahanan-dan-fisik-prajurit-lanud-sjamsudin-noor-gelar-garjas-semester-i-tahun-2026" rel="self"/>
    <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/uji-ketahanan-dan-fisik-prajurit-lanud-sjamsudin-noor-gelar-garjas-semester-i-tahun-2026</link>
    <item>
      <title>Uji Ketahanan dan Fisik Prajurit, Lanud Sjamsudin Noor Gelar Garjas Semester I Tahun 2026</title>
      <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/uji-ketahanan-dan-fisik-prajurit-lanud-sjamsudin-noor-gelar-garjas-semester-i-tahun-2026</link>
      <description><![CDATA[TNI AU. Semangat dan
daya juang prajurit terlihat jelas di Lapangan Voli dan
seputaran jalan Mako Lanud Sjamsudin Noor, ketika
seluruh personel Bintara dan Tamtama melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas)
Semester I Tahun 2026. Rabu (13/05/2026). Kegiatan yang digelar secara bertahap
dan terjadwal tersebut berlangsung penuh antusias dengan tetap mengutamakan
faktor keselamatan serta ketelitian dalam setiap tahapan pengujian.

&nbsp;

Secara berkala 2 kali dalam setahun seluruh
personel Lanud Sam melaksanakan tes Garjas yang
memiliki peran penting dalam mengukur kemampuan fisik sekaligus menjaga
kesiapan personel dalam mendukung tugas-tugas TNI Angkatan Udara. Sejak pagi hari, para personel telah mempersiapkan diri mengikuti
rangkaian tes yang meliputi cek tensi darah dan pemanasan agar dalam pelaksanaan Garjas tidak terjadi cedera otot dan hal-hal lainnya
yang
tidak diinginkan. Pelaksanaan Garjas kali ini mencakup
rangkaian berupa lari 12 menit mengelilingi seputaran Mako, pull up, sit up,
push up, dan shuttle run di area Lapangan Voli.

&nbsp;

Pelaksanaan
Garjas kali ini mendapat perhatian langsung dari Komandan Lanud Sjamsudin Noor,
Kolonel Pnb Hilman L.P. Ambarita, M.M.S., yang hadir lagsung untuk meninjau
kegiatan sekaligus memberikan motivasi kepada para personel. Kehadiran Danlanud
Sam tersebut menjadi penyemangat tersendiri bagi para peserta agar tetap
menjaga loyalitas, disiplin, dan sportivitas selama pelaksanaan tes.

&nbsp;

Pada
kesempatan tersebut, Danlanud Sam menyampaikan bahwa kegiatan Garjas ini
merupakan bagian penting dari pembinaan personel, mengingat kesiapan fisik
adalah salah satu faktor utama dalam mendukung tugas pokok TNI Angkatan Udara. Beliau
juga menegaskan bahwa Garjas bukan hanya rutinitas, tetapi
merupakan kebutuhan bagi setiap prajurit untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap
prima, sehingga siap melaksanakan setiap tugas kedinasan dengan maksimal.

&nbsp;

Seluruh rangkaian
kegiatan berlangsung dengan tertib, aman, lancar dan penuh semangat di bawah pengawasan
tim kesehatan dari RSAU Lanud Sam serta dari petugas Binjaskemil Lanud Sam,
sehingga pelaksanaan Garjas dapat berjalan optimal sesuai prosedur yang telah
ditetapkan. Mayor Kes Dian Para Indrawan, S.Pd., selaku Kasibinjaskemil
Dispers Lanud Sam mengungkapkan dengan
terselenggaranya tes Garjas ini, diharapkan seluruh personel Lanud Sam
dapat terus meningkatkan disiplin, ketahanan, dan kondisi fisik yang prima sebagai modal
utama untuk menunjang profesionalisme dan kesiapan operasional satuan dalam
menjalankan tugas pengabdian kepada bangsa dan negara.﻿]]></description>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 09:38 +0700</pubDate>
      <guid>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/uji-ketahanan-dan-fisik-prajurit-lanud-sjamsudin-noor-gelar-garjas-semester-i-tahun-2026</guid>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/1IMG_9929-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/2DSC_1497-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/3DSC_1478-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/13IMG_9908-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/12IMG_9789-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/11IMG_9917-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/10DSC_1685-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/9DSC_1658-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/8DSC_1625-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/7DSC_1573-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/6DSC_1584-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/5DSC_1536-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/05/4IMG_9926-1125946-1080.webp" type="image/webp"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
