<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>"Berita TNI AU"</title>
    <description>Berita TNI AU Terkini</description>
    <atom:link href="https://www.tni-au.mil.id/rss/personel-lanud-ash-laksanakan-tes-kesegaran-jasmani-semester-i-tahun-2026" rel="self"/>
    <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/personel-lanud-ash-laksanakan-tes-kesegaran-jasmani-semester-i-tahun-2026</link>
    <item>
      <title>Personel Lanud ASH Laksanakan tes Kesegaran Jasmani Semester I Tahun 2026</title>
      <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/personel-lanud-ash-laksanakan-tes-kesegaran-jasmani-semester-i-tahun-2026</link>
      <description><![CDATA[TNI AU – Personel Lanud H. AS Hanandjoeddin melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) A dan B periodik Semester I Tahun 2026 di Stadion Pangkalalang, Tanjungpandan, Belitung, Jumat (12/6/2026).Kegiatan tes kesegaran jasmani ini merupakan program pembinaan personel yang dilaksanakan secara berkala setiap semester guna mengukur dan menjaga tingkat kebugaran fisik prajurit serta Pegawai Negeri Sipil (PNS) Lanud H. AS Hanandjoeddin dalam mendukung pelaksanaan tugas.Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dibagi dalam dua gelombang, yakni pada hari Jumat dan Selasa, sehingga seluruh personel dapat mengikuti kegiatan dengan tertib dan aman sesuai jadwal yang telah ditentukan.Sebelum pelaksanaan tes, seluruh peserta menjalani pengecekan administrasi serta pemeriksaan kesehatan yang meliputi pengukuran tekanan darah dan denyut nadi oleh tim kesehatan Lanud H. AS Hanandjoeddin guna memastikan kondisi peserta layak mengikuti rangkaian tes.Tes Kesamaptaan Jasmani terdiri dari Samapta A berupa lari selama 12 menit untuk mengukur daya tahan tubuh, serta Samapta B yang meliputi pull up, sit up, push up, dan shuttle run untuk mengukur kekuatan, ketahanan, kecepatan, serta kelincahan personel.Melalui kegiatan ini diharapkan seluruh personel Lanud H. AS Hanandjoeddin senantiasa memiliki kondisi fisik yang prima, sehingga mampu melaksanakan tugas dan tanggung jawab secara optimal dalam mendukung pelaksanaan tugas TNI Angkatan Udara.]]></description>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 06:39 +0700</pubDate>
      <guid>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/personel-lanud-ash-laksanakan-tes-kesegaran-jasmani-semester-i-tahun-2026</guid>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/md/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29%20(3)-1126788-600.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29-1126788-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29%20(5)-1126788-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29%20(2)-1126788-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29%20(4)-1126788-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29%20(8)-1126788-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29%20(6)-1126788-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/06/WhatsApp%20Image%202026-06-12%20at%2014.17.29%20(7)-1126788-1080.webp" type="image/webp"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
