<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>"Berita TNI AU"</title>
    <description>Berita TNI AU Terkini</description>
    <atom:link href="https://www.tni-au.mil.id/rss/jaga-kebugaran-dan-kesehatan-kadister-lanud-h-as-hanandjoeddin-ingatkan-personel-dan-keluarga" rel="self"/>
    <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/jaga-kebugaran-dan-kesehatan-kadister-lanud-h-as-hanandjoeddin-ingatkan-personel-dan-keluarga</link>
    <item>
      <title>Jaga Kebugaran dan Kesehatan, Kadister Lanud H. AS Hanandjoeddin Ingatkan Personel dan Keluarga</title>
      <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/jaga-kebugaran-dan-kesehatan-kadister-lanud-h-as-hanandjoeddin-ingatkan-personel-dan-keluarga</link>
      <description><![CDATA[﻿TNI AU. Kepala Dinas Teritorial (Kadister) Lanud H. AS Hanandjoeddin, Kapten Tek Wahap, memberikan pengarahan kepada personel Lanud H. AS Hanandjoeddin beserta keluarga untuk senantiasa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Pengarahan tersebut berlangsung di Mako Lanud H. AS Hanandjoeddin, Rabu (19/8/2026).Dalam arahannya, Kapten Tek Wahap menekankan bahwa kesehatan merupakan salah satu faktor penting dalam mendukung kelancaran pelaksanaan tugas. Kondisi tubuh yang sehat dan bugar akan membantu personel melaksanakan tugas dan tanggung jawab secara optimal.“Menjaga kesehatan jangan hanya dilakukan ketika kita sudah merasa sakit. Kesehatan harus dijaga dan dipelihara sejak dini melalui pola hidup yang sehat dan disiplin,” ujar Kapten Tek Wahap.Ia mengingatkan personel dan keluarga untuk menerapkan pola hidup sehat, antara lain dengan menjaga pola makan bergizi dan seimbang, mencukupi kebutuhan istirahat, memperbanyak aktivitas fisik atau olahraga, serta menjaga kebersihan diri dan lingkungan.Selain itu, personel juga diimbau untuk memperhatikan kondisi tubuh dan tidak mengabaikan keluhan kesehatan. Pemeriksaan kesehatan secara berkala menjadi langkah penting untuk mengetahui kondisi kesehatan sekaligus melakukan pencegahan apabila ditemukan adanya gangguan kesehatan.Kapten Tek Wahap juga mengajak keluarga besar Lanud H. AS Hanandjoeddin untuk saling mengingatkan dan membangun kebiasaan hidup sehat di lingkungan keluarga. Menurutnya, lingkungan keluarga memiliki peran penting dalam membentuk pola hidup sehat yang dapat diterapkan secara berkelanjutan.“Dengan tubuh yang sehat dan kondisi fisik yang prima, kita dapat melaksanakan tugas dengan lebih baik. Karena itu, mari bersama-sama menjaga kesehatan diri, keluarga dan lingkungan,” pesannya.]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 05:05 +0700</pubDate>
      <guid>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/jaga-kebugaran-dan-kesehatan-kadister-lanud-h-as-hanandjoeddin-ingatkan-personel-dan-keluarga</guid>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/md/2026/08/WhatsApp%20Image%202026-08-19%20at%2007.31.32-1128718-600.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/08/WhatsApp%20Image%202026-08-19%20at%2007.31.30%20(1)-1128718-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/08/WhatsApp%20Image%202026-08-19%20at%2007.31.30-1128718-1080.webp" type="image/webp"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
