<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>"Berita TNI AU"</title>
    <description>Berita TNI AU Terkini</description>
    <atom:link href="https://www.tni-au.mil.id/rss/25-personel-lanud-rhf-ikuti-penyegaran-jasmani-garjas-samapta-ukp-periode-1-oktober-2026" rel="self"/>
    <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/25-personel-lanud-rhf-ikuti-penyegaran-jasmani-garjas-samapta-ukp-periode-1-oktober-2026</link>
    <item>
      <title>﻿25 Personel Lanud RHF Ikuti Penyegaran Jasmani (Garjas) Samapta UKP Periode 1 Oktober 2026</title>
      <link>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/25-personel-lanud-rhf-ikuti-penyegaran-jasmani-garjas-samapta-ukp-periode-1-oktober-2026</link>
      <description><![CDATA[﻿TNI AU. Sebanyak 25 personel Lanud Raja Haji Fisabilillah (Lanud RHF) melaksanakan kegiatan Penyegaran Jasmani (Garjas) Samapta dalam rangka Usulan Kenaikan Pangkat (UKP) periode 1 Oktober 2026. Kegiatan tersebut berlangsung di Jalan Lama Bandara RHF serta Lapangan Belakang Mako Lanud RHF. Kamis (23/4/2026).&nbsp;Pelaksanaan Garjas Samapta ini dipimpin oleh Pgs. Kasibinjas Lanud RHF, Lettu Kes Sahat Harefa. Kegiatan ini merupakan bagian dari pembinaan fisik yang wajib diikuti oleh seluruh personel sebagai salah satu syarat dalam proses UKP, sekaligus untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani prajurit. Sebelum samapta di laksanakan pemeriksaan kesehatan dan tensi darah personel yg mengikuti samapta, di lanjut dengan gerakan pemanasan guna menghindari cedera.&nbsp;Adapun materi yang dilaksanakan dalam Garjas Samapta meliputi tes kesamaptaan “A” berupa lari selama 12 menit, serta kesamaptaan “B” yang terdiri dari pull-up, sit-up, push-up, dan shuttle run. Seluruh rangkaian kegiatan dilaksanakan dengan tetap memperhatikan faktor keamanan dan keselamatan personel.Dalam arahannya, Lettu Kes Sahat Harefa menekankan pentingnya menjaga kondisi fisik sebagai prajurit TNI AU yang profesional. Selain itu, ia juga mengingatkan agar seluruh peserta melaksanakan kegiatan dengan sungguh-sungguh dan sesuai dengan kemampuan masing-masing, tanpa mengabaikan faktor kesehatan.Kegiatan Garjas Samapta ini diharapkan dapat menjadi tolok ukur kemampuan fisik personel, serta sebagai upaya pembinaan berkelanjutan dalam mendukung pelaksanaan tugas-tugas TNI Angkatan Udara. (Pen RHF).]]></description>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 06:29 +0700</pubDate>
      <guid>https://www.tni-au.mil.id/berita/detail/25-personel-lanud-rhf-ikuti-penyegaran-jasmani-garjas-samapta-ukp-periode-1-oktober-2026</guid>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/md/2026/04/IMG-20260423-WA0002-1125397-600.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/04/IMG-20260423-WA0010-1125397-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/04/IMG-20260423-WA0001-1125397-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/04/IMG-20260423-WA0008-1125397-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/04/IMG-20260423-WA0004-1125397-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/04/IMG-20260423-WA0011-1125397-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://tni-au.mil.id/images/sw/lg/2026/04/IMG-20260423-WA0013-1125397-1080.webp" type="image/webp"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
